Domácí krabičková dieta 2 P

Detailní popis produktu

Nejčastější otázky „krabičkářek“ a „krabičkářů“
Proč s krabičkovou dietou nedochází k jo-jo efektu?
Jak běžné potraviny nahradit za „zdravější“?    
Jak odlehčit klasické pokrmy    
Seznámení s několika méně známými surovinami    
Jak si pokrmy vhodně ochutit    
Jak se vypořádat se zbytky potravin a zároveň si pak ušetřit čas při vaření?    
Potřebné údaje u často používaných surovin    
Tipy na jednoduché snídaně a svačiny    
Recepty na snídaně a svačiny    
Pomazánky    
Lehké saláty    
Salátové večeře    
Polévky
Alobalové balíčky
Pokrmy z drůbežího masa
Hovězí, telecí a vepřové maso
Králík
Ryby
Těstoviny
Rýže a rýžové nudle
Luštěniny
Zeleninové a rýžové pokrmy
Přílohy
Když už nemůžeme vydržet bez sladkostí
Jídelníčky 1-70